营养又美味, 意大利人最爱的食物是它!
  • 大脸学员
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    可爱的白球奶酪,你也许吃不惯,但它是意大利人的心头爱!


    在意大利生活的你一定吃过这种白色的球形奶酪,来意大利旅游,也许你也会在服务员端来的一道菜或快餐店购买的沙拉里看到这种“小白球”,还在想这东西到底能不能吃,是不是只是为了美观……


    根据百度百科,马苏里拉(Mozzarella)奶酪是意大利南部坎帕尼亚大区和那不勒斯市生产的一种淡味奶酪。对意大利人来说,马苏里拉代表着我们童年的回忆。


    ■ 姥姥做的马苏里拉最美味


    也许是因为我的姥姥来自那不勒斯,我认为真正的马苏里拉只有在那不勒斯才吃得到。小时候,当我去姥姥家吃饭时,大家都坐在桌子旁边,她总会说:“这可是那不勒斯Mozzarella,快吃吧!”


    每个人面前都摆上了一个盛满乳清的碗(注意:马苏里拉奶酪一定要在其乳清里保存),碗里面一个个圆圆的奶酪,就好像在洗澡一样。我们会用叉子叉起一个小球,然后把它吃掉——在我看来,这就是吃马苏里拉最好的方法。


    ■ 水牛奶才最地道


    世界上有好多种马苏里拉,但千万不要告诉那不勒斯人(风险自负)!在我姥姥看来,马苏里拉只有一种:用水牛奶做成的。在那不勒斯,水牛马苏里拉是“奶酪之王”。


    小时候,我以为水牛只有在美国旧西部才会有,我难以想象水牛也生活在坎帕尼亚的山谷中。只有在长大后,吃过那么多马苏里拉,我才发现水牛奶是制作马苏里拉最珍贵的奶。


    ■ “意大利的豆腐”


    虽然我觉得马苏里拉很美味,但许多中国人好像都吃不惯。他们认为其味道太浓,质地也有点奇怪。然而,马苏里拉是意大利的一种传统食物,用途广泛。我敢说,这就是“意大利的豆腐”(请不要骂我,我想活下去)。虽然它们的质地和味道并不完全相同,但它们都是多种多样的食物,可以在许多其他菜肴中使用。


    ■ 吃法多种多样,快去尝试一下


    以下是我喜欢吃马苏里拉的方式:


    - 直接吃,不放调料,品味着祖传的味道,把我带回到姥姥的格子桌布前。


    但是如果你们真地做不到,也可以这样尝试一下:


    - 今天太忙了,没有时间做好吃的?


    不要着急。把马苏里拉切成方块,放在沙拉里(比如生菜),再加一点金枪鱼罐头,一些小番茄,搞定!快吃吧,赶走一天的疲劳。


    - 天气太热,没有胃口,不想吃热的食物?


    把马苏里拉和番茄切成薄片,交替地放一片番茄和一片马苏里拉,上面再放一点罗勒。在意大利,这被称为“caprese”,是一道简单又美味的凉菜。


    - 不会做饭?


    把马苏里拉和火腿(意大利的!)一起吃。可以当作一顿饭。


    - 喜欢吃炸的?


    把马苏里拉放在鸡蛋液里,然后裹上面包屑,最后油炸。

    - 你有剩下的意面吗?把马苏里拉放在前一天的意大利面里,然后再在火上加热(就像在中国,会把没吃完的米饭做成蛋炒饭一样)。如果你想放在中国的炒面里,请告诉我这个实验的结果。


    - 放在千层面里。当然,首先你得做千层面。

     

    - 做披萨用。


    ■ 提醒:千万别把马苏里拉放进冰箱


    然而,不管你怎么吃,你都要注意,不要把马苏里拉放在冰箱里。为什么?来看一下实验室的分析结果。


    意大利《信使报》报道,马苏里拉如果存放在冰箱里,其质量和味道都会变差,而且也不太健康。因此,24小时内,最佳选择是将马苏里拉保持在室温下。Maurizi 集团实验室证明了这一点,该实验室分析了水牛马苏里拉样品,以观察冰箱里储存的样品与室温下保存的样品之间的差异,并对奶酪进行了化学和微生物分析。


    Maurizi集团首席执行官Daniela Maurizi表示,很多人因担心滋生细菌,而把水牛马苏里拉储存在冰箱里,但这样会影响到奶酪的香味和粘稠度。此外,在室温下保存的水牛奶酪,由于酶的作用,使得奶酪中的脂肪酸发生改变,并成为多元不饱和脂肪酸欧米茄-3和欧米茄-6的前体,从而为人体提供必需的营养元素。


    所以一定要记得,千万不要把马苏里拉奶酪放在冰箱里,一定要在其乳清里室温下保存才好。



    By 大脸学员 2019-07-25